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骨粗鬆症の検査2022-06-27

 平野区の皆様こんにちは。あずま整形外科リハビリテーションクリニック受付スタッフの本田です。
 雨の季節、つい先日、大阪も梅雨入りしたように思いましたが、雨の日はほとんどなくもう梅雨明けになりそうです。今年はかなりの猛暑になるみたいなので、『暑さ対策』には充分気を付けないといけませんね。

 先日、私は当院で骨密度の検査をしてもらいました。
 私は産まれた時から骨太で、骨格もしっかりしてると言われていました。なので、大丈夫だろうと思っていたら、検査結果がまさかの年齢より骨密度が低いという結果でした。かなりショックでした。
 『骨粗鬆症』のお薬を服用したりするほどではないようですが、今後数値が下がってくるようであれば、いずれはお薬や注射に頼らなければいけません。
 そうならない為にも、日々意識して数値を下げないように努力をしようと思います。
 まずは、バランスのいい食事です。特にカルシウムとビタミンD、ビタミンKの摂取。そして、適度な運動をして日光浴。簡単な事のようですが、毎日続けるとなるとなかなか大変ではあります。しかし、未来の自分の為にできる事をコツコツと頑張っていこうと思います。
 骨の中身までは外から見えないので、なかなか気付く事が難しいのが骨密度です。しかし、当院では腰の骨や太ももの骨を検査することで精密に知ることができますので、気になる方は是非受けてみて下さい。
 骨密度は、20歳代をピークに段々と減ってくることが知られています。特に、女性は40歳を過ぎると筋肉量に骨密量が段々と減っていきます(閉経後は、女性ホルモンのバランスが崩れるので、特に注意しないといけません)。
 気付いた時に手遅れにならない為にも、日頃から意識して気を付けていきたいですね。

受付スタッフ 本田仁美

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