運動前にはストレッチをしましょう2021-01-18
こんにちは。あずま整形外科リハビリテーションクリニック、看護師の安田です。 大阪には再び緊急事態宣言が発令され、外出自粛でおうち時間が増える中、運動不足を感じられ、何か始めよう考えている方も多いのではないでしょうか？ 私 […]
ストレッチのやりすぎに注意！2021-01-15
皆さまこんにちは！ 理学療法士の堀田一希です。 今回はストレッチの危険性について述べたいと思います。 「ストレッチやると気持ちいいわ〜」 「柔らかくする為に頑張って伸ばそう！」 「あれ、なんか太ももの裏側が痛いぞ・・・」 […]
新年あけましておめでとうございます2021-01-01
こんにちは。院長の東です。昨年は地域の皆様には大変お世話になりありがとうございました。本年もよろしくお願いいたします。 昨年は本当に世の中で想像もできないようなことが次々と起こり、今までの常識がくつがえるような激動の一年 […]